Werk en vruchtbaarheidstraject combineren: hoe doe je dat?
Afspraken, hormoonbehandelingen, emotionele ups en downs. Het combineren van werk en traject vraagt om slimme planning en zelfzorg.
Het vruchtbaarheidstraject vraagt veel van je, fysiek, emotioneel en praktisch. En ondertussen gaat het leven gewoon door. Inclusief je werk.
Veel afspraken bij de kliniek zijn vroeg in de ochtend. Kijk of je flexibel kunt werken of uren kunt verschuiven. Informeer je werkgever als je dat prettig vindt. Je bent niet verplicht, maar het kan helpen.
Als je hormonen gebruikt, kunnen je stemming en energie fluctueren. Wees mild voor jezelf. Plan geen zware vergaderingen of presentaties op dagen waarvan je weet dat je je minder goed voelt.
Slaap, beweging, voeding. Het klinkt cliche, maar het maakt echt verschil. Zorg goed voor jezelf, ook als het druk is.
Of je het op je werk vertelt is een persoonlijke keuze. Sommige vrouwen vinden steun bij collega's. Anderen houden het liever prive. Beide is prima. Kies wat voor jou werkt.
Klaar voor de volgende stap?
Bekijk de gidsen van Solo Kinderwens
Praktische en emotionele ondersteuning voor vrouwen die bewust kiezen voor solo moederschap via donorconceptie.
Bekijk de bundels